Чай для схуднення і фітнесу

Виглядати на всі 100 хочеться чоловікам і жінкам у будь-якому віці. Один із головних чинників краси в нашій культурі – струнка фігура, здобути яку часто допомагає чай для схуднення. Якщо ви хочете швидкий і безболісний результат, оптимально поєднувати вживання напою із заняттями фітнесом та розумними дієтами. Або ж можна купити найефективніший чай для схуднення, а потім (для отримання результату) – регулярно й довго пити його, не докладаючи надмірних зусиль.

І все ж таки яким може бути склад такого напою? Чи можна виділити найкращий рецепт? Як застосовувати такий чай, щоб отримати максимальну користь? Давайте розбиратися.

Склад

В аптеках пропонується безліч видів чаю для схуднення, кожен з яких по-своєму добрий. Деякі поради щодо вибору продукту.

• Жодних штучних ароматизаторів у цьому випадку бути не повинно.

• Ознайомтеся з відгуками покупців і намагайтеся визначити, які з них правдиві.

• Розгляньте склад – в ідеалі він повинен базуватись на інгредієнтах, які допомагають організму очиститись.

Щоб досягти потрібного ефекту, укладачі зборів можуть додавати туди різні інгредієнти. Серед них імбир, цедра апельсина, ягоди морського жостеру, пелюстки календули, лимон (найчастіше у вигляді екстракту), кориця, меліса, м'ята, ромашка, пелюстки календули.

З імбиром

Імбир – продукт номер один для охочих схуднути. У його корені містяться ефірні олії, які прискорюють обмін речовин і сприяють розщепленню жирів. Другий чинник – допомога в тому, щоб приборкати апетит, що розгулявся. Імбирний чай заварюється стандартним методом – у гарячій воді протягом кількох хвилин. За бажання, до нього можуть додаватися мед і лимонний сік. Асортимент чаю з імбиром можна побачити за посиланням далі – тут.

З лимоном

До речі, лимон теж може стати надійним помічником у боротьбі із зайвими кілограмами – як сам по собі, так і в складі трав'яних зборів. Його можна поєднувати з ромашкою чи зеленим чаєм. Дивно, але властивості цього плоду дозволяють відчути користь навіть за його вживання з водою. Лимон притупляє апетит, втамовує спрагу, очищає кишечник і печінку. Звісно, ​​вживання цукру в цьому разі неприпустиме.

З молоком

Для нас чай із молоком – це трошки екзотика. Але такого поєднання не варто боятись, навіть якщо молоко окремо ваш шлунок не сприймає. Чай і молоко нейтралізують деякі небажані властивості один одного. Оптимально вживати молокочай у теплому вигляді, але потрібно випити аж 1,5 літри на день – приблизно по чашці раз на дві години.

Однак зверніть увагу, що ця "чарівна" суміш працює як замінник харчування на цілу добу. Тобто, щоб схуднути, потрібно виділити один день на тиждень і нічого не їсти, а лише попивати молокочай, чергуючи його з водою (щоб уникнути зневоднення). Але два дні поспіль вживати такий напій не рекомендується.

З корицею

Згідно з деякими даними, чай з корицею дозволяє скинути 2-3 кг на місяць. Як це працює: напій інтенсивно виводить токсини і шлаки, а також притуплює почуття голоду. Цю спецію часто поєднують із крапельками лимонного соку та медом. Асортимент чаю з імбиром можна побачити за посиланням далі – тут.

Найкращий

Ми пропонуємо скуштувати найкращий чай для схуднення – унікальний купаж, фітнес-чай “Ідеал”. До його складу входять зелений чай з мелісою (основа), м'ята звичайна і перцева, сафлор та ромашка. Якщо зможете все це зібрати самотужки, добре – користуйтеся рецептом і готуйте в домашніх умовах. Якщо ні – можна зробити замовлення в нашому інтернет-магазині за посиланням далі – чаї для схуднення.

Застосування

Якщо придивитися до рецептів і порад здорових людей, чай ніяк не назвеш панацеєю для схуднення. Його рекомендують як частину раціону при заняттях фітнесом і активному способі життя, причому основна мета – знизити кількість калорій, що вживаються, за рахунок придушення апетиту. Для сприяння схудненню підходить і звичайний зелений чай, але це не означає, що слід жити тільки на ньому, відмовившись від їжі зовсім.

Отже, як застосувати рецепти:

1. Пийте чай для схуднення від 3 чашок на добу, але до їди приблизно за 30 хвилин – тоді ви з'їсте менше. Якщо ж ужити напій після їди, то він розбавить концентрацію травних ферментів, а це погано.

2. Ніколи не додавайте в такий чай цукор.

3. Проводьте регулярні тренування. Якщо такої можливості немає, активно рухайтеся: багато ходіть, бігайте тощо.

У домашніх умовах заварити напій не становитиме труднощів. Але для цього потрібно вибрати трав'яний збір, корисні властивості якого стимулюють вироблення жовчі, покращують травлення й допомагають позбутися набряклості. Знайти ефективні види фіточаю і жироспалюючі суміші трав за вигідними цінами можна за посиланням далі – фітнес-чаї.

Користь

Якщо пити хороший чай для схуднення, він дає сечогінний ефект, що допомагає виводити шлаки. Але є ще дещо.

На завершення

Щиро сподіваємося, що ви перейнялися і знайшли для себе найкраще рішення. Однак чай для схуднення має стати частиною комплексної терапії. Запитання на кшталт “чого б такого з'їсти, щоб схуднути?” і “які солодощі пасують до чаю для схуднення?” годяться для жарту, але не в реальності... Звичайно, в нашому інтернет-магазині є й калорійніша продукція, і така, яка цілком годиться для оздоровчих програм. Але це вже зовсім інша історія.